补血菜谱:斐素果汁

日期:2016-10-05 来源:家长必读 点击

补血食谱——斐素果汁

  补血吃什么好?家长常关心孩子吃什么补血?小编收罗了一款补血食谱——斐素果汁,供妈妈们参考:

补血食谱

导读

  【成分和功效】主要营养成分:叶绿素、植物蛋白质、钙、镁、铁、钾、锌、钠等多种植物营养素。主要食用功效:富含植物营养素,补充日常膳食所缺的营养,帮助提高机体排毒功能。

食材

  【主料】、 植物性食材,包括新鲜

  蔬菜、水果:和

  坚果、 【辅料】、

  小麦草:,美国流行的“超级蔬菜” 。小麦草可以清除体内垃圾、促进人体的基础代谢、增强免疫力、减肥排毒。

  螺旋藻:,这种超级

  藻类:极易消化、帮助人体增强免疫能力同时减少胆固醇。螺旋藻还被证实具有加速燃脂和帮助排毒的效果。

  甜菜根:,能够提高

  肝:脏排毒能力,清除体内重金属、农药和化学物质的毒素残留。同时甜菜根可以帮助净化血液,增加细胞含氧量。

  紫甘蓝:,含有大量的矿物质,可谓是消化系统的清道夫。生食紫甘蓝能够清理肠胃,防止消化不良和便秘。紫甘蓝同时也具有抗老化和抗癌的功效。

  马:达加斯加的

  香草荚:,斐素

  果汁:的坚果

  奶:系列采用马达加斯加进口香草荚。天然香草荚不但含有丰富天然营养,且十分安全,孕妇都可以放

  心:食用。

做法

  1、先将新鲜蔬菜水果和坚果榨汁。

  2、然后再放入小麦草、螺旋藻、甜菜根、紫甘蓝、马达加斯加香草荚,再次榨汁即可饮用。

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