长高菜谱:安迪汤

日期:2016-10-03 来源:家长必读 点击

长高食谱——安迪汤

  长高吃什么好?家长常关心孩子吃什么长高?小编收罗了一款长高食谱——安迪汤,供妈妈们参考:

长高食谱

食材

  黄耆:75g

  红枣:40g

  枸杞:40g

  水:3500c.c

做法

  步骤1:

  步骤2: 黄耆、枸杞、红枣清洗约2~3次备用。

  步骤3: 干净锅中加入3500c.c水煮沸后,将作法1放入小火煮约30分钟即完成。(成品约3000c.c) 热饮或放冰箱冷藏冰凉喝皆可 一人份正常比例:二碗水加黄耆4钱、枸杞3钱、红枣3钱,小火熬煮

  步骤4: 安迪汤是温补汤,黄耆可补气补虚,枸杞可补阳滋肾,红枣可补气健脾,经常服用可增强免疫、延缓衰老,平时多喝还能有效预防感冒

  步骤5: 体质较燥热型,黄耆、红枣少放些 (属温食材);何谓属热体质:怕热不怕冷、体力大、易便秘、有高血压倾向、易口干舌燥、面色潮红、小便浊黄、尿少等

  步骤6: 安迪汤是给健康的人调养用的,感冒中请勿饮用

(文章来源学习查,本文网址: https://www.sczsxx.com/html/ksbd/food/20161003195703.html)