长高菜谱:补脑抗老汤

日期:2016-10-04 来源:家长必读 点击

长高食谱——补脑抗老汤

  长高吃什么好?家长常关心孩子吃什么长高?小编收罗了一款长高食谱——补脑抗老汤,供妈妈们参考:

长高食谱

导读

  现代人工作繁忙,大脑缺乏休息,日久会加速衰老、影响健康。这道「补脑抗老汤」加有栗子,栗子有补脑强肾的功效,能防止衰老、畅通肠胃、有益健康。平日也可多吃栗子或合核等坚果类,对增强记忆力有不错效果。

食材

  西芹:/

  排骨: 各300克,

  红萝卜: 150克,

  栗子: 75克,盐 1茶匙,姜 1片,水 10杯

做法

  1、红萝卜去皮,与西芹同洗净,切条状;将排骨洗净,放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。

  2、锅中放入清水煮滚,加入全部材料,先用大火煮10分钟,再转小火煮1小时,加入盐调味后即可食用。

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