高三学习的难度大，强度高，时间紧，加上连续作战，缺乏休息，势必引起用脑过度。人脑是世界上结构最精密功能最完善的组织，的也是最易疲劳的组织。用脑不科学最容易导致大脑...2016-12-26

高考逐渐临近，学生们的心理压力也与日俱增，适度的压力能够激发学生们的斗志，压力过大则严重影响考生临考前的复习和考场发挥，因此，考生要有适度的心理抗压能力，克服心理...2016-12-25

高三有很多无法放下的顾虑：担心考不上、担心成绩变化、担心他人超越自己等等，背着这么多的顾虑肯定会影响我们的奔跑速度。 脱变和完美需要痛苦的挣扎，恐惧和顾虑太多是前进...2016-12-25

走过高考的人这样说：“高三对于我们来说也是一段美好的日子，能有那么明确的一个目标并为之奋斗，那份投入，那种充实满足感都将永远在记忆中珍藏，毕竟人生能有几回博，高考...2016-12-24

随着高考一天天逼近，考生的压力越来越大，心理负担也在加重。如何才能使考生放下包袱，轻松应考？自信心是非常重要的。但是，要如何消除苦闷自卑的心理，增强自信心呢？ 自卑...2016-12-23

在日常生活中，很多同学可能都有这样的困惑：“究竟有什么办法能让我一点都不走神呢？”他们觉得，注意力不集中时，听不进课，上不成自习，非常烦恼，“注意力不集中”的确对...2016-12-23

高考临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜...2016-12-22

为了在高考中脱颖而出，无数考生正全力以赴奋力拼搏；因为命运不是掌握在别人手中，而是由自己掌握。 学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，助于增强信心。必须有不自欺...2016-12-22

不要忘记，快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。因此，每天早上，先想想你应该感恩的事。 你的未来多半由你今天的思想所决定。所以，让你的心中注...2016-12-21

在最后的复习备考阶段，考生的复习策略切忌“全面开花”，对各科复习不能平均使用力量，要掌握真正有效的冲刺学习方法，学会抓关键与重点，通过梳理自己的知识体系，回顾错题...2016-12-21

备考期间制定的目标要保持适当的压力，压力适当既能充分调动个人的潜能，又是实现目标的动力。考生明确自己的高考目标，制订为实现目标能做到的短期计划，让每天都有一个扎实...2016-12-21

在高考冲刺的最后这段时间，很多考生特别是一些成绩不太好的考生，都会发出这样的疑问。进入高三后近一年的冲刺和复习已使许多考生十分疲惫，一些感觉离目标还有距离的考生开...2016-12-20

其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。 而高考冲刺时间段更需要集中注意力关注如何扎扎实实...2016-12-20

高中恋爱现象增多，家长老师都恋爱出现都非常困扰。但调查发现，大部分学生对青春期恋爱持向往态度，渴望通过恋爱的方式得到同伴的关心和理解，部分同学特别渴望恋爱。小编建...2016-12-19

高考前适度紧张，在紧张中体验兴奋。适度紧张是唤起和维持大脑兴奋性的力量，促使人思维活跃，适度焦虑有助于智能的发挥。 在高考前学校都会安排各种测试，有些考生往往会被不...2016-12-19

高考生需要设定目标注重结果，一旦对自己有了一个正确的评价，也就能够比较客观地对待高考的成败得失。 高考的竞技场上，既有成功者，也一定有失败者。因此，千万不能凭一次成...2016-12-18

到了冲刺阶段，有相当一部分考生经过高三以来多次大考的打击，自信心明显不足。专家建议一种自我暗示鼓励方法提高自己的自信。 创造奇迹的鲸鱼 让鱼跃出6.60米的水面，这不能不...2016-12-18

高考倒计时 已经迎来，高三的同学们有没有觉得紧张感更强烈了？ 没关系，紧张就说出来，说不出来，那就写出来，总之不能把它压在心里。都说高考是人生中第一个转折点，不只是...2016-12-17

学习动力不足是令家长和高三学生苦恼的事情，学习者只有把学习当做乐趣，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。 专家建议考生需制定合理学习计划和目标...2016-12-17

十多年的寒窗苦读只为今日一搏，很多时候，学生遇到老师躲着走，或许是因为对成绩的不自信，或许只是出于一种天生的权威恐惧症，而在高中最后一年，如何克服这种情绪。 案例对...2016-12-16