补锌吃什么好？家长常关心孩子吃什么补锌？小编收罗了一款补锌食谱——补锌肉汤，供妈妈们参考：

补锌食谱

导读

　　这个汤是常常炖的汤，补锌的效果很好，要是怕鸡鸭的内脏，就用这款汤给孩子喝吧，味道好，还可健脾，补胃。有了好的胃口，吃的东西容易吸收，小孩的身体抵抗力自然而然的就会好起来了。

食材

　　腱子肉、黑木耳、黄花菜：

做法

　　1.腱子肉、黑木耳，黄花菜打结。

　　2.洗净后放入冷水，炖锅上自动档炖3个小时。