正在预备2023年健康管理师考试的考生们，我们从今天开始理论知识多选题的练习，要信任掌握现在、就是发明未来。希望大家能坚持下来，考前这段时刻小编会陪着大家一同备考哒！

第九章 心思健康

1. 老年人普遍存在对死亡的恐惧心思，因此老年人的心思保健应留意：

A.建立生计意义 B.适度训练运动

C.加强人际交往 D.保障足够睡觉

E.留意避免伤风

2. 不良的日子方法是影响健康状态的重要原因，其间包含：

A.吸烟 B严峻酗酒

C.膳食不平衡 D睡觉不足

E.从不运动

3. 常见的影响和损害健康的不良行为有：

A.吸烟 B.酗酒

C.药瘾 D.嗜赌

E.不遵医嘱

4. A型行为类型人的体现包含：

A.长期处于孤单、郁闷和绝望情形 B.为争夺成果而努力奋斗的人

C.有竞赛性 D.有时刻紧迫感

E.有旺盛的精力和过度的歹意

5. 健康心思的标准：

A.有充分的适应才能充分的了解自己，并对自己的才能作恰当的估计

B.日子目标能切合实际与实际环境坚持触摸

C.能坚持品格的完整和谐有从经历中学习的才能

D.能坚持良好的人际关系在不违反集体标准的情况下，有极限地发挥个性

E.在不违反社会标准的情况下，个人基本需求能恰当满意

参考答案及解析：

1.【答案】ABCD。解析：(1)该题考察的是健康管理师(理论)-第九章-心思健康-心思健康与心思开展的知识。(2)老年人心思保健的目的是提高老年人的日子质量，使其度过愉快的晚年，并有效应对死亡，因此应留意以下几个问题：建立生计意义(A对)，适度训练身体(B对)，加强人际交往(C对)，保障足够睡觉(D对)。留意防备伤风归于一级防备，并不归于心思保健(E错)，故此题选ABCD选项。

2.【答案】ABCDE。解析：(1)该题考察的是健康管理师(理论)-第九章-心思健康-不良行为的体现知识点。(2)不良日子方法是一类继续的定势化的不良致病行为习气，这类行为习气现已渗透到个体的日常日子中形成习气。具有个体差异大、影响耐久、广泛存在，有成瘾性等特色，常见的体现形式有：吸烟(A对)、酗酒(B对)、偏食(E对)、蜗居、睡觉不足(C对)、从不运动(D对)、游戏或网络成瘾等。故此题挑选ABCDE选项。

3.【答案】ABCDE。解析：(1)该题考察的是健康管理师(理论)-第九章-心思健康-常见心思行为问题的知识点。(2)日常日子中的不良行为体现多种多样，并且随着社会经济的开展和日子条件的改变不断会呈现新的行为方法，产生新的不良行为。现在把不良行为分为四类：①不良日子方法：是一类继续的定势化的不良致病行为习气，这类行为习气现已渗透到个体的日常日子中形成习气。具有个体差异大、影响耐久、广泛存在，有成瘾性等特色，常见的体现形式有：吸烟(A对)、酗酒(B对)、偏食、蜗居、游戏或网络成瘾等。②致病性行为形式。③不良疾病行为：不遵医嘱(E对)，讳疾忌医，疑病恐病，自暴自弃，求治于迷信活动等。④违规行为：如药物滥用(C对)、性乱、激动操控妨碍等。嗜赌归于成瘾行为，也归于违规行为(D对)。故此题挑选ABCDE选项。

4.【答案】BCDE。解析：(1)该题考察的是健康管理师(理论)-第九章-心思健康-常见心思行为问题的知识点。(2)致病性行为形式又称疾病相关行为，是易于导致特异性疾病的一类行为形式。现在看法比较共同有：A型行为形式与冠心病的产生密切相关，因而又被称为“冠心病易发性行为”。行为倾向特征为干事有时刻紧迫感(D对)，动作快，好竞赛(C对)，易急躁，少耐性，有旺盛的精力和过度的歹意(E对)等。归于为争夺成果而努力奋斗的人(B对)。C型行为形式：与某些肿瘤的产生有着密切联系，又称为“肿瘤易发性行为”。行为倾向特征为心情压抑，处处忍让，逃避与人抵触，易生闷气等，长期处于孤单、郁闷和绝望情形归于C型行为类型人的体现(A错)。故此题挑选BCDE选项。

5.【答案】ABCDE。解析：(1)该题考察的是健康管理师(理论)-第九章-心思健康-心思健康与心思卫生的知识点。(2)对心思健康标准的理解，最经典的是马斯洛和米特尔曼提出的心思健康十条标准：①有足够的自我安全感;②能充分地了解自己，并能对自己的才能做出适度的点评(A对);③日子理想切合实际(B对);④不脱离周围实际环境;⑤能坚持品格的完整与和谐;⑥善于从经历中学习(C对);⑦能坚持良好的人际关系;⑧能适度地发泄心情和操控心情;⑨在契合集体要求的前提下，能有极限地发挥个性(D对);⑩在不违反社会标准的前提下，能恰当地满意个人的基本要求(E对)。故此题挑选ABCDE选项。