正在准备2023年健康管理师考试的考生们，咱们从今天开始理论知识多选题的练习，要信任掌握现在、便是发明未来。希望我们能坚持下来，考前这段时刻小编会陪着我们一起备考哒！

第九章 心理健康

1. 整个心理进程是在时刻上展开的，一般分为哪三个进程：

A.心理进程 B.知道进程

C.了解进程 D.情感进程

E.意志进程

2. 抑郁的症状包含：

A.有明显的体重或胃口变化

B.有自杀观念或行为

C.注意力会集困难或下降，性欲明显减退

D.自觉考虑才能明显下降

E.一天中心情动摇较大，常早上重晚上轻

3. 调理自我认知以应对心理问题的战略有：

A.校对自我认知，客观地知道自己

B.树立合理的自我期望

C.纠正归因成见，经过归因练习，使个别成为愈加内控的人

D.多用活跃的思想办法

E.改动周围环境，以习惯自我认知的改动

4. 宣泄是处理心情的一种根本的办法，下列哪列哪些归于宣泄心理疗法：

A.听音乐 B.倾吐

C.哭泣 D.写作

E.看电视

参考答案及解析：

1.【答案】BDE。解析：(1)该题考察的是健康管理师(理论)-第九章-心理健康-心理学基础及其根本概念的知识点。(2)人类心理现象通常是指各种心理活动的总和，包含心理活动进程和个性心理特征两个部分。心理进程(A错)的内容包含知道进程(B对)、情感进程(D对)和意志进程(E对)，这三个进程既彼此区别又彼此联络。心理进程不包含了解进程(C错)。故此题挑选BDE选项。

2.【答案】ABCDE。解析：(1)该题考察的是健康管理师(理论)-第九章-心理健康-抑郁的知识点。(2)抑郁症的表现：①一天中的多数时分心情沮丧(对儿童和青少年，抑郁心情能够表现为易怒);②对日常生活损失爱好，无愉快感;③精力明显减退，无原因的继续疲倦感;④自信心下降或自卑，或有内疚感;⑤失眠、早醒或睡觉过多;⑥明显的体重减轻或添加(A对);⑦或明显的胃口减退或者添加有自杀或自杀的观念或行为(B对);⑧性欲明显减退;⑨注意力会集困难或下降(C对);⑩联想困难，自觉考虑才能明显下降(D对)，一天中心情有较大动摇，常以早上最重，然后逐步减轻，到晚上最轻(E对)。故此题挑选ABCDE选项。

3.【答案】ABCD。解析：(1)该题考察的是健康管理师(理论)-第九章-心理健康的知识点。(2)调理自我认知的办法有：校对自我认知，客观地知道自己(A对);树立合理的自我期望(B对);纠正归因成见，经过归因练习，使个别成为愈加内控的人(C对);多用活跃的思想办法(D对)。周围环境不能改动以习惯自我认知(E错)。故此题挑选ABCD选项。

4.【答案】BCD。解析：(1)该题考察的是健康管理师(理论)-第九章-心理健康-心理健康的维护与促进的知识点。(2)宣泄即宣告宣泄，是一种向外的情感，能够是倾吐给别人听(B对)，写作给别人看(D对)，或者是哭泣(C对)，听音乐(A错)和看电视(E错)是一种向内传输的活动，故此题挑选BCD选项。