正在预备2023年健康办理师考试的考生们，今日的每日一练又来啦！小编会定时给大家收拾题目，期望大家每天能够抽出时间堆集一下，坚持下来就会发现自己的前进哦！

第七章 营养与食品安全

1. 《我国居民膳食指南》引荐我国人每人每天食盐摄入量小于多少克：

A.12克 B.10克

C.8克 D.6克

E.4克

2. 下面生活方式办理的特色，描绘正确的是：

A.以个别或集体为中心，着重个别或集体的健康职责和效果

B.以个别或集体为中心，着重个别的健康职责和效果

C.以集体为中心，着重集体的健康职责和效果

D.以个别为中心，着重个别的健康职责和效果

3. 人体内含量大于体重的0.01%，每日膳食需要量都在100mg以上的矿物质属于：

A.宏量营养素 B.微量营养素

C.常量元秦 D.微量元素

4. 依据国际粮农安排和世界卫生安排的主张，我国居民膳食碳水化合物的参考摄入量为占总能量的：

A.10%～15% B.20%～25%

C.40%～50% D.50%～65%

5. 等量下列食物在体内发生能量最多的是：

A.脂肪 B.蛋白质

C.碳水化合物 D.酒

参考答案及解析：

1.【答案】D。解析：膳食浮屠引荐成人每天食盐不超越6g。

2.【答案】D。解析：生活方式办理的特色：(1)以个别为中心，着重个别的健康职责和效果。(2)以预防为主，有效整合三级预防。

3.【答案】C。解析：碳水化合物、蛋白质和脂类因为需要量多，在膳食中所占的比重大，称为“宏量营养素”;矿物质和维生素因需要量相对较少，在膳食中所占比重较小，称为“微量营养素”。矿物质中有的在人体内含量较多，大于体重的0.01%，每日膳食需要量都在100mg以上者，称为常量元素，有钙、镁、钾、钠、磷、氯、硫，共7种;微量元素是指体内含量小于体重的0.01%，每日膳食需要量为微克至毫克的矿物质。

4.【答案】D。解析：我国营养学会依据目前我国居民膳食碳水化合物的实践摄入量和国际粮农安排和世界卫生安排(FAO/WHO)的主张，主张我国居民膳食碳水化合物的参考摄入量为占总能量摄入量的50%～65%。

5.【答案】A。解析：每克脂肪能够释放9kcal能量，每克蛋白质和碳水化合物都能够发生4kcal能量，每克酒精能够发生7kcal能量(但酒精不是营养素，对身体安排的成长、维持和修复无益)，每克膳食纤维能够发生2kcal能量。

以上就是小编为大家收拾的2023年健康办理师每日一练模拟试题，其他备考资讯欢迎重视粤秀医考网!

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