正在预备2023年健康管理师考试的考生们，10月就要开端考试啦，勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。考前这段时刻小编会陪着我们一同备考哒！

1. 用BMI指数来点评中国成年人超重和肥壮的界限值为：

A.24.0～27.9kg/m2B.28kg/m2

C.≤18.5kg/m2D.≥28kg/m2

E.18.5～23.9kg/m2

2. 反响技巧的关键有：

A.随时打断对方说话来表达自己对对方说话的爱好

B.恰当运用允许、伸大拇指等肢体言语

C.支撑对方正确观念和行为要态度明显

D.关于不同人提的相同问题，回答能够因人而异

E.纠正对方错侯观念、行为要平缓、悠扬、有耐性

3. 有兼并症的糖尿病患者，挑选运动方法时应遵循的原则有：

A.兼并足部溃疡者，挑选上肢运动及下肢器械操练

B.下肢活动受限者，可挑选上肢和躯干肌肉操练如俯卧撑、引体向上等

C.运用β-受体阻断剂者，以代谢当量掌握运动强度

D.兼并肥壮者，挑选下肢负重少的游泳和自行车运动等项目

E.兼并肥壮者应加大运动量，尽量选用高强度运动

4. 疾病风险评价陈述包含：

A.体检指标汇总 B.可改动的风险要素

C.疾病风险评价成果 D.受评价者主要健康信息

E.风险要素情况

5. 生活方法信息记载表有关饮酒量的评判规范，描绘正确的是：

A.1规范杯等于1易拉罐啤酒

B.1规范杯等于1两半黄酒

C.1规范杯等于半两白酒

D.1规范杯等于3两葡萄酒

E.1规范杯等于1两低度白酒

参考答案及解析：

1.【答案】AD。解析：(1)该题考察的是健康管理师-第三章-预防医学基础常识-BMI的常识点。(2)超重(28kg/m²体重指数(body mass index，BMI)≥24kg/m²)或肥壮(BMI≥28kg/m²)。

2.【答案】BCDE。解析：(1)该题考察的是健康管理师-第三章-健康指导-反响技巧的常识点。(2)在人际沟通中，传者和受传者互为反响，这儿讲的反响技巧，是指作为健康管理师应该掌握的技巧。①在听对方的陈述时，要集中注意力，并随时用表情、体语来表明自己对对方说话的爱好，如微笑、允许等，以支撑对方把沟通进行下去(运用积极性反响技巧)。②恰当运用体语，比如允许、摇头、伸大拇指等(运用积极性、消极性反响技巧)。③支撑对方的正确观念和行为要态度明显(积极性反响技巧)。④纠正对方过错观念和行为要弛缓、悠扬、耐性(消极性反响技巧)。⑤对有些敏感问题和难于回答的问题能够暂时回避，不作正面回答(运用模糊性反响技巧)。⑥关于常识性问题或决议计划性问题，不要给对方似是而非、含糊不清的回答;搞清对方问题的中心，不要答非所问;了解对方的意图，针对问题的实质给予回答。⑦关于不同人提出的相同的问题，回答能够因人而异。依据当事人的背景、性别、年纪、文化程度、宗教信仰、性情等情况给予恰当的回答。

3.【答案】ABD。解析：(1)该题考察的是健康管理师-第八章-身体活动基本常识-糖尿病运动处方的常识点。(2)兼并肥壮者应挑选适合强度来制订身体活动方针，E过错。运动时呈现足部破溃、感染时，应避免下肢运动。病况重者建议从事足部无负重运动，如自行车、游泳、上肢锻炼等，BCD正确。兼并高血压患者，运用β受体阻断剂影响运动中的心率反响，应选用RPE等指标归纳判别运动强度，而不是代谢当量。

4.【答案】BCE。解析：(1)该题考察的是健康管理师-第二章-健康风险评价和剖析-常见健康风险评价陈述内容及解说的常识点。(2)疾病风险评价陈述是评价陈述的主要部分，包含单病种的评价成果，或许由于某种病而导致逝世的评价成果。病种主要包含缺血性心血管疾病、肺癌、糖尿病、高血压等慢性病的风险评价。陈述包含疾病风险评价成果、风险要素情况、可改善的风险要素提示三部分内容。

5.【答案】ABCDE。解析：(1)该题考察的是健康管理师-第一章-健康监测-健康调查表的常识点。(2)“饮酒量的评判规范”：1规范杯等于半两白酒(40%)，或1两低度白酒，或1两半黄酒，或3两葡萄酒，或1易拉罐啤酒。