2023年8月26日，中共中央政治局审议通过了“健康我国2030”规划纲要。自此，健康办理师这个工作，又引发一大热潮，为什么国家要迫切推进健康我国战略的。咱们来聊一下缓慢病医及我国的缓慢病现状。

我国缓慢病防控局势非常严峻，截止到2023年，因缓慢病导致的逝世占总逝世的85%，脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和心脏病位列城乡逝世的前四位。目前，缓慢病造成的疾病负担占我国总疾病负担的70%，如不采纳强有力的措施，未来20年我国40岁以上人群中首要缓慢病患者人数将增加1～2倍，缓慢病导致的疾病负担将增加80%以上。

咱们所谈的缓慢病是指缓慢非感染性疾病，简称“缓慢病”，表现为一种疾病长时刻持续存在的状况，其首要特点包括：①病因复杂，其发病与不良行为和生活方式密切相关;②起病隐匿，潜伏期较长，没有清晰的起病时刻;③病程较长，随着疾病的发展，表现为功能进行性受损或失能;④难以治好，疾病一旦产生，表现为不行逆转，很难完全治好;⑤预后较差，疾病后期致残率和致死率高，已经成为全球逝世与疾病负担的首要病因。

基于健康办理的战略，咱们可以将缓慢病风险要素分为可改变的风险要素和不行改变的风险要素两大类。其间，可改变的风险要素如果没有得到有用控制，便可进一步演变为中心风险要素并导致各种缓慢病的产生。不行改变风险要素：年龄、性别、种族、遗传;可改变风险要素：吸烟、过量饮酒、不合理饮食、缺乏身体活动和其他要素;中心风险要素：高血压、高血糖、血脂反常、超重或肥壮。

针对以上的健康风险要素，咱们就可以有意识的规避，尽可能的让自己朝着愈加健康的方向发展。