在健康管理师考试中第八章身体活动基础知识不属于关键调查的内容，也是咱们以后作为一个健康管理师必备不能够缺少的技能。同时，在日常日子中也是咱们必须了解的知识，俗话说管住嘴，迈开腿，这便是咱们迈开腿的一部分，不光能够辅导自己如何训练，有一个强健的身体，还可以协助他人，一箭双雕。所以这一部分内容咱们要好好学习。本章节调查的内容中，理论知识较多，但是不需要死记硬背，咱们主要是以理解为主。

本章主要是有三个小节，有身体活动及其健康好处;现有身体活动指南关键;慢性病与身体活动。其间前两个部分为考试的关键调查内容，第三个部分为实践技能的调查内容，经常触及具体疾病，例如高血压、糖尿病、肥壮等等。本部分主要是单选题以及多选题的方式进行调查的。

例如：按日常活动的身体活动类别(1)职业性身体活动;(2)交通来往身体活动;(3)家务性身体活动;(4)业余休闲身体活动。这个知识点，咱们就不能采用死记硬背的方式，就比如咱们要去工作，便是职业性身体活动，上下班的旅程便是交通来往身体活动，下班之后做饭洗衣便是家务性身体活动，最终吃饭之后玩游戏便是业余休闲身体活动。

这样一说起来就比较简单了，所以本章节我们一定不要局限于考试的内容，要注意使用，同时不能够死记硬背知识点，要注意理解为主。