【10月14日】健康管理师理论知识考前每日一练
正在准备2023年健康管理师考试的考生们,10月就要开端考试啦,熟能生巧是良训,一分辛劳一分才。考前这段时刻小编会陪着大家一起备考哒!
1. 导致心血管风险性增加的情况是:
A.总胆固醇下降,低密度脂蛋白胆固醇下降
B.总胆固醇下降,高密度脂蛋白胆固醇升高
C.高密度脂蛋白胆固醇升高,极低密度脂蛋白胆固醇下降
D.高密度脂蛋白胆固醇升高,低密度脂蛋白胆固醇下降
E.高密度脂蛋白胆固醇下降,低密度脂蛋白胆固醇升高
2. 我国心肌梗死患者年纪趋向年轻化的相关要素不包含:
A.吸烟 B.高体力活动
C.高脂肪饮食 D.缺少运动
E.压力大
3. 关于非言语传达技巧的表述不正确的是:
A.动态体语是指点头、摇头、浅笑、握手等动作
B.类言语是指改动声调理奏,合理运用笑声
C.时刻语是指时刻按时,给人以信赖感
D.非言语传达技巧指凭借视、听、触觉等感官共享信息
E.静态体语是指安静,不说话
4. 调理自我认知的策略不包含:
A.纠正归因偏见 B.转化
C.活跃的思想方法 D.校对自我认知
E.建立合理的自我认知
5. 不属于蛋白质的养分功用的有:
A.维持体温,保护身体 B.构成机体安排
C.调理生理机能 D.供应能量
E.促进儿童生长发育
参考答案及解析:
1.【答案】E。解析:(1)该题考察的是健康管理师-第七章-养分与食品安全-脂类的知识点。(2)研究标明,反式脂肪酸能够使血清低密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)升高,而使高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)下降,因此有增加心血管疾病的风险性。
2.【答案】B。解析:(1)该题考察的是健康管理师-基础知识-第四章-冠状动脉粥样硬化性心脏病。(2)吸烟、缺少运动、高盐高脂饮食、心情激动、压力大等都是高血压的风险要素,血压愈高,动脉粥样硬化程度愈严重,产生冠心病或心肌梗死的可能性也愈高。
3.【答案】E。解析:(1)该题考察的是健康管理师-第三章-健康辅导-粤秀教育盯梢随访的知识点。(2)非言语传达技巧指运用身体言语、类言语和时空言语的传达技巧,即凭借视、听、触觉等感官共享信息,增进沟通作用的一些技巧。包含:①动态体语:以点头表明肯定,以摇头表明否定;浅笑、握手表明友好;用亲切的目光凝视对方表明尊重。②静态体语:服饰整洁,仪表正经。③类言语:改动声调理奏,合理运用笑声能够起到调理气氛的作用。④时刻语:如提早到达会场或约会地址、按时赴约,能够给人以信赖感。⑤空间语:如安静整洁的环境,给人以安全和轻松感。与谈话者之间不要有大的障碍物,两边置身于有利沟通的空间方位和距离,有利于增进沟通。
4.【答案】B。解析:(1)该题考察的是健康管理师-第九章-心理健康-自我认知的知识点。(2)调理自我认知的方法:①校对自我认知,②建立合理的自我期望,③纠正归因偏见,④多用活跃的思想方法。
5.【答案】A。解析:(1)该题考察的是健康管理师-第七章-养分与食品安全-蛋白质的知识点。(2)蛋白质的生理功能:①构成身体安排,身体的生长发育便是蛋白质的不断堆集进程,对生长发育期的儿童尤为重要;②调理生理功能;③供应能量。
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